Test és lélek egyensúlya: mit tehet a relaxáció a jóllétünkért?
A jóllét a test és a lélek állapotán is múlik. Mit tehet a relaxáció a stressz kezeléséért – légzés, mozgás, pihenés –, és miért kiegészítő, nem gyógyító eszköz a megfelelő ellátás mellett.
